air-Q teste : les effets de la climatisation au bureau

Une climatisation fonctionne, sur le principe, de manière similaire à un réfrigérateur : pour que le réfrigérant liquide puisse absorber l'énergie thermique, sa pression est réduite. Cela fait baisser la température dans le circuit de refroidissement. Le réfrigérant peut ainsi absorber la température plus élevée de l'air environnant et est évacué. Sa pression est ensuite augmentée, ce qui fait fortement monter sa température. L'énergie thermique peut alors être restituée à l'air, relativement plus froid à ce stade. Dans un monobloc, l'air réchauffé est finalement évacué vers l'extérieur.

Ce processus peut entraîner la formation d'eau de condensation. En effet, l'air en contact direct avec le circuit de refroidissement se refroidit très fortement. La capacité de l'air à retenir l'eau atteint alors sa limite. L'humidité relative de l'air atteint alors 100 % – c'est-à-dire que le point de rosée est atteint.

Voici comment une climatisation affecte l'air intérieur au bureau

Une climatisation au bureau ne fait pas seulement baisser la température, elle modifie aussi, comme effet secondaire, l'humidité de l'air intérieur. Grâce au mécanisme décrit ci-dessus, l'air peut être privé d'humidité. Comme l'air plus froid absorbe et retient moins de vapeur d'eau, l'humidité absolue de l'air diminue. Selon la conception individuelle de la climatisation, l'humidité relative de l'air peut également changer. La façon dont nous percevons l'humidité de l'air dépend fortement de cette valeur. Avec un air plus froid, qui peut absorber moins de vapeur d'eau, et à humidité absolue constante, l'humidité relative de l'air augmente.

Quiconque utilise une climatisation au bureau doit veiller à ce que l'humidité relative de l'air ne descende pas sous 40 %. En dessous de cette valeur, l'air est très sec et favorise les maladies infectieuses. C'est la raison pour laquelle on tombe souvent malade en voiture lorsque la climatisation est allumée. En effet, l'air plus froid et très sec entre alors directement en contact avec les voies respiratoires, alors que dans une pièce beaucoup plus grande, il peut à nouveau se mélanger au reste de l'air ambiant.

Les climatisations, un risque au bureau ? ‍Voici les effets sur la santé.

L'utilisation de climatisations vise naturellement à faire baisser la température au bureau. Mais un mauvais entretien ou des écarts de température trop importants comportent un risque pour la santé. Certains collaborateurs sont en outre sensibles à ce climat artificiellement frais : frissons, tensions musculaires dues à des courants d'air trop forts et symptômes de rhume en sont la conséquence. 

Problèmes circulatoires & rhumes dus aux climatisations au bureau

Des changements rapides entre températures élevées et basses stressent le système immunitaire et affaiblissent ainsi les cellules de défense. Si l'écart entre la température du bureau et celle de l'extérieur est très important, un collapsus circulatoire peut même survenir. La chute brutale de température refroidit en outre soudainement la transpiration, les muscles peuvent se raidir et provoquer des tensions. De plus, l'air sec irrite les muqueuses des voies respiratoires supérieures. Elles deviennent ainsi plus vulnérables aux agents pathogènes, de nombreux types de virus pénètrent plus facilement dans le corps et peuvent mieux s'y installer. Apportez suffisamment de liquide à vos muqueuses dans votre bureau climatisé et buvez particulièrement beaucoup dans les bureaux frais. Comme la peau souffre également de l'air sec et paraît tendue, vous devriez l'hydrater régulièrement.

Pour qu'une climatisation fonctionne parfaitement, les fenêtres doivent être fermées. Aucun renouvellement d'air ne peut donc avoir lieu et les virus se propagent encore plus facilement. Le système cardiovasculaire est également fortement sollicité. Troubles du sommeil, maux de tête ou problèmes circulatoires en sont la conséquence.

Conséquences graves pour la santé d'une climatisation mal entretenue au bureau

Outre des rhumes relativement bénins, le fonctionnement d'une climatisation au bureau peut aussi provoquer, voire aggraver, des infections graves. La cause est le plus souvent des climatisations mal entretenues. Si les filtres et les conduits ne sont pas nettoyés ou remplacés régulièrement, ils deviennent un terrain idéal pour les germes. Germes, champignons et bactéries s'y accumulent alors rapidement et s'y multiplient. Ces agents pathogènes pénètrent ensuite directement dans l'organisme humain via le flux d'air.

Une forte humidité, par exemple due à l'eau de condensation, accélère notamment la formation de moisissures, dont les spores peuvent provoquer de fortes gênes, en particulier chez les personnes allergiques. Si votre climatisation dégage une odeur de moisi, c'est un signe clair d'un système contaminé et chargé en germes.

Des yeux larmoyants, une gorge sèche ou des envies fréquentes de tousser ou d'éternuer peuvent également indiquer une contamination de la climatisation par des germes.

Des climatisations sales peuvent aussi être une source d'infection pour la maladie du légionnaire. En effet, les bactéries légionelles ne se trouvent pas seulement dans les grandes installations d'eau chaude des hôpitaux, des grands hôtels ou des piscines, mais aussi dans les climatisations mal entretenues. Ces petits agents pathogènes provoquent une pneumonie sévère accompagnée d'une forte fièvre.

Seul un entretien et un nettoyage annuels de la climatisation permettent de prévenir ces risques. Vous devriez impérativement remplacer le filtre régulièrement afin d'éviter que des germes ne s'y installent.

Le meilleur réglage de température pour votre climatisation au bureau

Pour éviter de transpirer dehors et de renifler à l'intérieur, l'écart de température entre le bureau et l'extérieur ne devrait pas être trop important. Idéalement, cet écart ne devrait pas dépasser six degrés. En effet, plus l'écart entre la température intérieure et extérieure est faible, plus le risque de rhumes et de troubles circulatoires liés au changement de température diminue. Cela ménage aussi le corps, qui serait sinon trop sollicité par ces variations. Les valeurs idéales sont : 18 à 23 degrés de température ambiante et 35 à 65 % d'humidité de l'air au bureau. À ces valeurs, la plupart des collaborateurs se sentent particulièrement bien.

Bien sûr, cette règle générale est souvent difficile à respecter en pratique. Lorsque les températures extérieures dépassent 30 degrés, il est difficile d'atteindre, sans une climatisation réglée de manière intensive, les températures de 21 à 22 degrés recommandées pour les bureaux par l'Office fédéral de l'environnement allemand.

air-Q Lab – analyse de la qualité de l'air

Dans notre bureau, nous surveillons naturellement aussi toujours la qualité de l'air avec l'appareil de mesure de l'air air-Q. Nous pouvons ainsi facilement retracer une journée avec utilisation d'un climatiseur.

Le jour du test, la température a fortement augmenté à partir de 6 h avec l'arrivée des premiers rayons de soleil dans le bureau, jusqu'à ce que la valeur maximale de 29 degrés soit finalement atteinte à 11 h. À partir de ce moment, la climatisation mobile a été allumée, ce qui a fait baisser la température de manière constante jusqu'à 25 degrés au cours des heures suivantes. Vers 15 h 30, la climatisation a été éteinte et les fenêtres ouvertes, car il commençait à pleuvoir dehors et il faisait plus frais. L'humidité absolue de l'air, constante jusqu'alors, a également baissé pendant l'utilisation de la climatisation ; après l'arrêt de l'appareil, elle a cependant nettement augmenté. Cela s'explique aussi par le fait qu'il pleuvait et que les fenêtres ont été ouvertes pour l'apport d'air frais. L'humidité relative de l'air n'est jamais descendue sous 47 % pendant la période de test, de sorte qu'il n'y avait pas de risque accru de maladies infectieuses.

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Les climatisations disposent souvent aussi d'un filtre à particules fines ou d'un filtre HEPA supplémentaire, ce qui peut même améliorer la qualité de l'air en parallèle. Les valeurs de particules fines dans notre pièce sont d'ailleurs restées basses pendant toute la période, de sorte qu'aucun changement n'a été mesuré ici. Grâce à l'air-Q et à ses nombreux capteurs, nous avons pu surveiller sans problème les variations de l'air dans notre bureau, analyser précisément les effets de la climatisation et agir en conséquence.

Pour votre santé : surveillez la qualité de l'air dans votre bureau climatisé

Pour que les températures baissent dans votre bureau et que la qualité de l'air reste bonne malgré la climatisation, vous devriez surveiller les composants de l'air. Des appareils de mesure de l'air comme l'air-Q sont idéaux pour cela. En effet, outre l'humidité de l'air, l'air-Q surveille de nombreux autres composants et vous avertit lorsque des valeurs limites sont dépassées. L'appareil de mesure de l'air détecte également la température, de sorte qu'avec un air-Q, vous garantissez toujours un climat optimal sur votre lieu de travail.

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